DAMEGYMNASTIK

Kvinder i alle aldre

Klar til en sæson mere!… Klar til sved, bevægelse og udfordring!...
Holdet, hvor vi skal svede, grine, hygge, puste, svinge, hoppe, nyde og yde.

Som mangeårig gymnastikinstruktør er målet med min træning via grundgymnastik at gennemarbejde hele kroppen, pulstræne, muskel/styrketræne, koordinere og arbejde med bevægelighed og holdning.
Ind imellem arbejder vi med håndvægte, rodondo bolde og brede elastikker, som er med til at styrke musklerne.
Det er også holdet hvor det sociale står højt.. Der er plads til ”barnets første sygedag” til èt møde og til at man selv vurderer, hvor meget energi der er tilbage på en tirsdag aften.

Du skal være klar på at blive rørt helt ud til fingerspidserne !...smiley

Husk vand og et håndklæde

Vi træner tirsdage fra kl. 18.00 til 19.15 i Enghaveskolens hal.
Opstart d. 11.09.18 - Uge 37

Kontingent : 450,00 kr.

Jeg glæder mig til at se jer.

Anne-Bodil Odde Damsgaard
Evt. Spørgsmål, ring til Anne-Bodil 40581722
VI TILBYDER FAMILIESVØMNING OG MOTION FOR ALLE I FAABORG-MIDTFYNS KOMMUNE OG OMEGNSKOMMUNERNE